アロマテラピーなびホームアロマテラピーの利用方法 マッサージ

マッサージ

エッセンシャルオイルをキャリアオイルで薄めてできたものをマッサージオイルといいます。このマッサージオイルをマッサージ時に利用することで、皮膚から身体に有効成分を浸透させることができます。

マッサージをする際にはエッセンシャルオイルの質ももちろんですが、マッサージの技術も効果に関係してきます。上手なマッサージをすることで肌が安らぎを感じることができ、精神的にも高い効果が期待できるのです。

マッサージオイルを作るためには、キャリアオイルは欠かせない存在になります。キャリアオイルはその名の通り、エッセンシャルオイルの有効成分をスムーズに皮膚内部に運ぶ役割のオイルになります。また、キャリアオイル自身にもミネラルなどの有効成分が含まれていますので、エッセンシャルオイルと共に心身に働きかけることができるのです。

キャリアオイルはたくさんの種類がありますが、お勧めできるものは、ホホバオイル、グレープシードオイル等になるかと思います。その他のオイルが悪いというわけではありませんが、これらがマッサージオイルを作る際によく利用されています。

ホホバオイルはホホバという植物の種から採取したオイルになります。べたつきがないため、使い勝手がよいです。また、ホホバオイルは保湿性が優れていますので、使用後は肌をしっとりとさせてくれます。

グレープシードオイルはビタミンを多く含むブドウの種から採取したオイルになります。このオイルは肌への刺激が少ないため全身のあらゆる箇所に利用できます。

キャリアオイルを選ぶ際は、エッセンシャルオイル同様天然成分でできているものを選択するようにしましょう。肌に直接利用するオイルになりますので、価格等だけでは決めないよう注意が必要です。

ページのトップへ