アロマテラピーについて
アロマテラピーの利用方法
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アロマテラピーとは
アロマテラピーで利用する精油には芳香性、揮発性、脂溶性という3つの性質を持っています。芳香性とは強い香りのこと、揮発性とは空気中に放置しておくことで蒸発していくこと、脂溶性とは水には溶けにくく油には溶けやすいということになります。しかし精油は油ではなく有機化合物になります。
一つの精油には、天然の化学物質が多数集まって凝縮されています。これらの精油は、働きや構造によって分けることができ、それぞれの香りや人体に与える影響などが違っています。
精油は植物内の特別な分泌線といわれるところで作られれ、その近くにある油胞と呼ばれる袋に蓄えられています。その油胞は植物によっては、果皮の表面にあったり葉の表面だったりと場所はバラバラなのですが、基本的には精油は100％天然のものになります。
部屋をよい香りに変えるだけでなく、精油によりますが、香りを嗅ぐことによって集中力をアップさせてくれたり、リラックスして深い眠りへと誘ってくれるものなど、アロマテラピーをすることによって様々な目的をかなえることができます。
一般的にはアロマオイルを水と混ぜて専用の芳香器具に乗せ、下からキャンドルなどの熱で温めて水分を蒸発させる方法が最も利用されているかと思います。その他にも入浴時に利用したりマッサージをする際に使ったりするなど、様々な場所でアロマオイルは利用することができます。
火を使う際は火災などの心配もあるためしっかりとした管理が必要ですし、それぞれの精油を取り扱う上でもきちんとした知識を持った上で利用するようにしましょう。